Бодибилдинг

Бодибилдингът е дейност, при която хората изграждат големи мускули. Това е форма на модификация на човешкото тяло, при която се използва интензивна мускулна хипертрофия.

Човек, който се занимава с тази дейност, се нарича бодибилдър. В състезанията по културизъм бодибилдърите показват физиката си пред жури, което присъжда точки въз основа на външния им вид.

Мускулите се разкриват чрез процес, известен като "фаза на рязане" - комбинация от загуба на мазнини, масла и тен, които в комбинация с осветлението правят дефиницията на мускулната група по-отчетлива.

Херакъл и детето му Телефос, Лувър.

Силовакът Ойген Сандоу, "бащата на съвременния бодибилдинг".

Конкуренция

Някои хора се занимават с бодибилдинг на пълен работен ден като избор на кариера. Бодибилдърите тренират тялото си и след това позират, когато започне състезанието. Бодибилдърите не показват своята мощ или сила. Те показват само мускулестото си тяло. Важно е всеки мускул да бъде изграден. Човекът с най-добра мускулатура и поза ще спечели състезанието. Когато бодибилдърите тренират, те използват много сложни диети и системи за обучение, които ще им помогнат да постигнат най-добри резултати. Сред популярните културисти, които са участвали в състезания, са Арнолд Шварценегер и Чарлс Атлас.

Свързани страници

Въпроси и отговори

В: Какво представлява бодибилдингът?

О: Бодибилдингът е дейност, при която хората развиват мускулите си, като се занимават с интензивна мускулна хипертрофия.

В: Кой се нарича бодибилдър?

О: Лице, което се занимава с бодибилдинг, се нарича бодибилдър.

В: Какво се случва в състезателния бодибилдинг?

О.: При състезателния културизъм бодибилдърите показват физиката си пред жури, което присъжда точки въз основа на външния им вид.

В: Какво представлява фазата на рязане в бодибилдинга?

О: Фазата на рязане в бодибилдинга е процес, при който се разкриват мускулите. Този процес включва комбинация от загуба на мазнини, масла и тен, които в комбинация с осветлението правят дефиницията на мускулната група по-отчетлива.

Въпрос: Как съдиите присъждат точки в състезанията по културизъм?

О: В състезателния културизъм съдиите присъждат точки въз основа на външния вид на фигурите на бодибилдърите.

В: Каква е целта на фазата на рязане в бодибилдинга?

О: Целта на фазата на рязане в бодибилдинга е да се направи по-отчетлива дефиницията на мускулната група чрез комбинация от загуба на мазнини, масла и тен, съчетани с осветление.

В: Състезателният културизъм ли е единствената форма на културизъм?

О: Не, състезателният бодибилдинг не е единствената форма на бодибилдинг. Хората могат да се занимават с бодибилдинг по чисто лични причини, за да подобрят физическата си форма, силата и цялостното си здраве.