Размер на човешкия пенис — средна дължина, обиколка и методи на измерване

Всичко за размера на човешкия пенис: средна дължина и обиколка, методи на измерване, научни данни и развенчани митове — точни измервания и статистика.

Автор: Leandro Alegsa

10-11-2025 22:25

За размера на човешкия пенис обикновено се говори или пише по два показателя: дължина и обиколката на пениса. В сравнение с останалите примати човешкият пенис е относително по-голям.

Как се измерва правилно

Резултатите зависят значително от начина на измерване, нивото на възбуда, температурата и други фактори. За да получите по-обективна стойност, използвайте следните указания:

Дължина на еректирал пенис: измерва се по горната (дорзална) страна от основата до върха на главичката. Основата се определя като мястото на сливане с pubic възглавничката — при измерване натиснете меката мастна тъкан над пубиса до костта, за да компенсирате вариациите в мастната възглавничка.
Обиколка (гърт): измерва се с мека сантиметър-лента върху еректирал пенис — обикновено на средата на ствола; някои изследвания записват и мерки точно под главичката и в основата.
Разтегнат (stretched) мек пенис: често се измерва като заместител на ерекцията, но стойностите не винаги отразяват точно еректиралата дължина — корелацията е умерена.
Самоизмерванията: имат тенденция да дават по-големи стойности в сравнение с измервания, извършени от медицински специалисти или в изследователски условия.

Средни стойности и вариабилност

Според обзорни проучвания средната дължина на човешкия еректирал пенис е приблизително от 12,9 до 15 см (около 5–6 инча). Средната обиколка при ерекция е около 12,3 см (4,8 инча). Тези стойности са средни — индивидуалната вариабилност е голяма и много мъже са извън тези граници, без това да означава патология.

При раждане пенисът обикновено е дълъг между 2,4 и 5,5 см (0,94–2,17 инча). В началото на пубертета дължината средно е около 6 см. Най-голямото развитие настъпва по време на пубертета; след като растежът приключи, размерът не се променя съществено в зряла възраст.

Какво влияе на размера

Ниво на ерекция и психологическо състояние.
Стайната температура — студът свива меките тъкани и може да намали видимата дължина на мек пенис.
Честота на сексуалната активност и моментният физически статус.
Методът на измерване (самоизмерване срещу измерване от специалист, измерване с натискане на мастната възглавничка или без).

Няма убедителни научни доказателства за връзка между размера на пениса и раса, размера на обувките или други външни показатели.

Анатомия и функционален аспект

Пенисът се състои главно от два корпуса (corpora cavernosa), един корпус spongiosum и главичка (главичка). Размерът не е единственият фактор за сексуалната функция или за удовлетвореността на партньора — важни са ерективната способност, издръжливостта, емоционалната връзка и комуникацията.

Митове и факти

Мит: Големината определя сексуалната успеваемост. Факт: Размерът рядко е решаващ за сексуално удоволствие; техника, комуникация и отношение към партньора са по-важни.
Мит: Строгите мерки на разтегнатия мек пенис винаги предсказват ерекция. Факт: връзката е непълна — има индивидуални вариации.

Кога да потърсите лекар

Консултация с уролог или детски ендокринолог е уместна при следните ситуации:

Реална притеснителна разлика във вярната за възрастта или развитието дължина при деца (включително подозрение за микропенис) — прегледът трябва да включва оценка на хормоналния и генетичен статус.
Болка, кръвотечение, трайни проблеми с ерекцията или видими структурни аномалии (например извиване или бучки, характерни за болестта на Пейрони).
Постоянни функционални проблеми, които нарушават сексуалния живот и психичното здраве.

Корекции и рискове

Има хирургични и нехирургични методи за увеличаване на дължина или обиколка, но те носят рискове — инфекции, загуба на чувствителност, ръст на белези и неудовлетворителни резултати. Винаги търсете мнението на опитен уролог и бъдете предпазливи към „бързи решения” и търговски обещания.

Кратко заключение: индивидуалните различия в размера на пениса са големи и в повечето случаи не са основание за медицинска интервенция. Ако имате притеснения за физическо или психическо естество, най-добре е да се консултирате с лекар.

Показваме как да се измери дължината и обиколката на пениса

Пениси с различни размери. Съществуват големи лични различия в размера на пениса.

Проучвания

През 2015 г. Veale и сътр. публикуват преглед на размера на пениса. В този преглед са анализирани много проучвания, публикувани през последните 30 години. Според този преглед средната дължина на мекия (не еректирал) пенис е 9,16 cm, дължината на разтегнатия мек пенис е 13,24 cm, а дължината на еректиралия пенис е 13,12 cm. Средната обиколка на мекия пенис е 9,31 cm, а на еректиралия пенис - 11,66 cm. В тези изследвания дължината на еректиралия пенис се измерва от корена на пениса до върха на главичката по горната страна на пениса. Мастната възглавничка в корена на пениса се избутва към срамната кост. Обиколката на пениса се измерва в основата или в средата на пениса.

1996 г., Journal of Urology, САЩ, 80 мъже, средна дължина в ерекция 12,89 cm (без да се включва дълбочината на предпубисната мастна възглавничка), средна обиколка в ерекция 11,30 cm
2007 г., Международно списание за изследване на импотентността, Индия, 301 мъже, средна дължина в ерекция 13,01 cm, средна обиколка в ерекция 11,46 cm
2001 г., Урология, Германия, 111 мъже, средна дължина в ерекция 14,48 cm
2002 г. Annals of Plastic Surgery, Турция, 200 мъже, средна еректирала дължина 12,73 cm

Персентил на дължината на пениса

Персентил на обиколката на пениса

Мислене за размера на пениса

Мъжете лесно могат да подценят размера на собствения си пенис в сравнение с този на другите, тъй като гледат надолу и натрупват мазнини в основата на пениса. Проучванията показват, че много мъже, които смятат, че пенисът им е с недостатъчен размер, имат пениси със среден размер. Сексуалното образование за измерването на пениса е полезно и облекчаващо за мъжете, които са загрижени за малкия размер на пениса.

Проучване в интернет показва, че само 15 % от участващите мъже са доволни от размера на пениса си, докато 85 % от участващите жени заявяват, че са "много доволни" от размера на пениса на партньора си, а само 6 % от жените оценяват партньора си като по-малък от средния. В едно проучване се стига до заключението, че ширината на пениса, а не дължината, е по-важен фактор за сексуална стимулация, вероятно защото по-широкият пенис осигурява по-голямо триене в областта на клитора, докато по-дългият пенис достига до по-малко чувствителна зона. В университета в Утрехт е установено, че мнозинството от хомосексуалните мъже смятат големия пенис за идеален, а наличието на такъв е свързано със самочувствието.

Размер на пениса и женски генитален отговор

Много мъже преувеличават значението на дълбокото вагинално проникване за стимулирането на жената до оргазъм. Най-чувствителната зона на женските гениталии включва вулвата, клитора и частта от вагината, която е най-близо до външната страна на женското тяло (G-точката). Дължината на вагината е приблизително 10 см (3,9 инча). По-голямата част от пенисите вероятно са с достатъчна дължина, за да задоволят напълно партньорките си.

Някои жени смятат, че стимулирането на шийката на матката от пениса е неприятно или болезнено, а други съобщават, че то е ключово за оргазма. Шийката на матката може да се обърка с най-дълбоката точка на влагалището, съответно над и под шийката на матката, което прави възможно да има непряка и/или едновременна стимулация между тях. По време на възбуда вагината се удължава бързо до средно около 10 см, но може да продължи да се удължава в отговор на натиск. Стените на вагината са съставени от меки еластични гънки на лигавицата, които се разтягат или свиват (с подкрепата на тазовите мускули) според размера на пениса. При правилна възбуда вагината се разтяга или свива, за да поеме почти всеки размер пенис - от малък до голям.

Култура през стария век

Древните римляни се възхищавали на големия пенис на Приап. Древногръцкото изкуство не е било обсебено от размера на пениса. В един откъс от Аристофан като най-желани мъжки черти се посочват широките рамене, малкият език, силните задни части и малкият пенис. В средновековната арабска литература по-дългият пенис е бил предпочитан, но афроарабският автор Ал-Джахиз пише: "Ако дължината на пениса беше знак за чест, тогава мулето щеше да принадлежи на (почетното племе) курайши".

Micropenis

Пенисът на възрастен човек с еректирала дължина под 7 см, но с нормална форма, се нарича микропенис. Някои от причините за това са недостиг на хипофизен растежен хормон и/или гонадотропини, лека степен на андрогенна нечувствителност, различни генетични синдроми и вариации в някои хомеобокс гени. Някои видове микропенис могат да бъдат лекувани с растежен хормон или тестостерон в ранна детска възраст. Около 0,6 % от мъжете са в състояние на микропенис.

Влияние на околната среда върху размера на пениса

Предполага се, че разликите в размера на пениса при отделните хора могат да се дължат и на фактори на околната среда, като култура, диета, излагане на химикали/замърсяване и др. Ендокринните смущения, произтичащи от излагане на химикали, са свързани с деформация на гениталиите и при двата пола (наред с много други проблеми). Химикали както от синтетични (напр. пестициди, антибактериален триклозан, пластификатори за пластмаси и т.н.), така и от естествени (напр. химикали, открити в маслото от чаено дърво и лавандулата) източници в кръвта на бременни жени са свързани с различни степени на ендокринни смущения.

Размер на пениса и използване на презервативи

Различни проучвания са изследвали скъсването на презерватива, като са разглеждали, наред с други неща, размера на пениса като фактор за скъсване или изплъзване. Въпреки че най-разпространеният тип презервативи, тези от латекс, имат голяма способност да се разтягат, те са уязвими към сухото триене (т.е. сухото търкане при сексуална активност, когато има силен натиск или липса на плавно смазано движение), както и към други грешки при употреба. В отделно проучване на хора, практикуващи анален секс, скъсването на презерватива е свързано по-скоро с прекомерното триене (в този случай поради слаба употреба на сексуален лубрикант), отколкото с размера на пениса. размерът на пениса не влияе върху приплъзването, но обиколката на пениса и скъсаните презервативи са силно свързани, като по-големите размери увеличават честотата на скъсване. Мъжете с макрофализъм понякога срещат трудности при намирането на подходящ презерватив.

Въпроси и отговори

В: Какъв е средният размер на човешкия пенис?

О: Средният човешки пенис в еректирало състояние е с дължина от 12,9 до 15 сантиметра (5,1 до 5,9 инча), а обиколката му е около 12,3 сантиметра (4,8 инча).

В: Как обикновено се измерва размерът на пениса?

О: Размерът на пениса обикновено се измерва по дължина и обиколка, когато е в ерекция. Дължината се измерва по горната страна от основата до върха, като мъжът стои изправен и пенисът се държи успоредно на пода, а обиколката се измерва точно под главичката на пениса, в средата на ствола и в основата му.

Въпрос: Може ли самоизмерването да даде точна представа за дължината на пениса?

О: Самоизмерванията обикновено отчитат по-високи средни дължини от тези, които използват медицински или научни методи, но меката дължина на пениса не показва надеждно дължината в ерекция, така че не трябва да се използва като показател за размера на пениса.

В: Има ли връзка между размера на обувките или размера на пениса и расата?

О: Не, няма научна връзка между размера на пениса или расата и размера на обувките или размера на разтегнатия пенис.

В: Колко дълги са пенисите при раждане?

О: При раждането пенисите обикновено са дълги между 2,4 и 5,5 cm (0,94 и 2,17 инча).

В: Влияе ли възрастта на мъжа върху размерите на пениса му?

О: Най-общо казано, не - след като възрастните достигнат зряла възраст, размерите на пениса им остават относително постоянни през цялата зряла възраст, без да се променят много с времето, независимо от възрастта.

обискирам