Great Ireland Run — 10-километрово шосейно бягане в Дъблин (Phoenix Park)

Great Ireland Run — 10-километрово шосейно бягане в Phoenix Park, Дъблин. Елитно и масово събитие всяка априлска неделя, с детско забавно бягане и хиляди участници.

Great Ireland Run е 10-километрово шосейно състезание по бягане, което се провежда във Phoenix Park, Дъблин, Ирландия, обикновено в средата на април. Състезанието се организира всяка година от 2003 г. насам и привлича както елитни атлети, така и хиляди любители бегачи от Ирландия и чужбина.

История и статут

Събитието е част от поредицата състезания по лека атлетика Great Run и в миналото е носело бронзов статут от IAAF за шосейни надпревари. Спонсор на състезанието е супермаркетната верига SPAR. Организацията включва едновременно елитно състезание (за спортисти) и масово популярно състезание (за широката публика), както и къс 2,5-километров маршрут за деца и юноши (обикновено за възраст 8–15 години).

Трасе и условия

Състезателното трасе от 10 км започва от Chesterfield Avenue в рамките на Phoenix Park, извършва обиколка по часовниковия механизъм и финишира на Furze Road. Маршрутът преминава по широки, дървесни алеи и паркови пътища, което го прави приятен и подходящ за бързо бягане; много участници го определят като сравнително равнинен и „бърз“ за 10 км. Времето в Дъблин през април е променливо — може да бъде хладно, ветровито или слънчево — затова подходящото облекло и готовност за различни условия са важни.

Участници и атмосфера

Събитието е семейно и общностно ориентирано: освен елитните състезатели, в деня на надпреварата участват хиляди любители бегачи и подкрепяща публика. През 2011 г. над 10 000 души взеха участие в различните прояви, организирани в рамките на събитието. На старта и финала обикновено цари празнична атмосфера с доброволци, музика и щандове с хранителни и спортни продукти; често има и инициативи в подкрепа на благотворителни каузи.

Известни участници

• Сред имената, които са участвали в надпреварата, са бившият световен рекордьор в маратона Пол Тергат и медалистът от световно първенство Меселех Мелкаму.
• Също така в стартовия списък са заставали едни от най-изявените ирландски атлети като световната шампионка от 1995 г. Соня О'Съливан и специалистката по крос кънтри Катерина Маккиърнан.

Как да участвате и логистика

• Записване: Регистрацията обикновено се отваря няколко месеца преди събитието, чрез официалния сайт на организаторите или партньорски платформи. Местата за масовото бягане могат да се запълнят бързо, затова е добра идея да се регистрирате рано.
• Получаване на стартов пакет: Обикновено има ден за събиране на номера и стартови пакети преди състезанието; в деня на бягането има ограничени възможности, затова проверете инструкциите на организаторите.
• Транспорт и паркинг: Phoenix Park е лесно достъпен с обществен транспорт или кратко шофиране от центъра на Дъблин. В зависимост от трафика, планирайте пристигане с достатъчен запас от време.
• Услуги в деня на състезанието: Често има чек-ин/проверка на номера, гардероб/багажно помещение, санитарни възли и зоните за загряване.

Практически съвети за участници

• Планирайте тренировъчен план, който включва специфични темпови и интервални бягания за 10 км.
• Проверете прогнозата за времето и облечете се на слоеве — променливото априлско време може да наложи по-лека и/или водоустойчива дреха.
• Приемайте храна и напитки според вашия навик преди състезание; ако използвате енергийни гелове или добавки, тествайте ги по време на тренировки.
• Ако целите лично време, разпределете темпото си равномерно и използвайте стартовите коридори/пейсъри, ако са налични.

Допълнителни събития и обща информация

Освен основното 10-километрово състезание и детското 2,5-километрово бягане, често се организират паралелни активности за семейства, изложители и благотворителни кампании. За най-актуална информация относно дати, такси за участие, регламент и допълнителни услуги е най-добре да се консултирате с официалните канали на Great Run и организаторите на събитието.

Въпроси и отговори

В: Какво представлява Голямото бягане в Ирландия?

В: Кога за първи път се провежда състезанието Great Ireland Run?

В: Какъв е статутът на Great Ireland Run по отношение на състезанията по лека атлетика?

В: Кой спонсорира Great Ireland Run?

В: Колко състезания има в Great Ireland Run?

В: Какво е трасето на състезанието Great Ireland Run?

В: Кои са някои от атлетите, участвали в Great Ireland Run?

Търсене по буква