Психотерапия | психотерапевтите помагат на хора, които имат проблеми и нещастие в живота си
Психотерапията описва начина, по който специално обучени хора, наречени психотерапевти, помагат на хора, които имат проблеми и нещастие в живота си или искат да подобрят качеството на живота си и отношенията си с другите.
Психотерапия означава лечение на ума. Тя има за цел да помогне на човека да се чувства по-добре, да бъде по-смел, по-щастлив и да контролира живота си. Основният начин, по който се постига това, е като се разговаря с човека, който има проблеми, по начин, по който той започва да разбира по-добре себе си. Някои психотерапевти могат да работят с група хора, например семейство, които имат проблеми и са нещастни.
Обучение
Психотерапевтите обикновено завършват обучението си на докторско ниво в докторски програми или в медицинско училище, въпреки че някои от тях се обучават на магистърско ниво. Психотерапевтите не използват хирургически операции, не дават наркотици или електрически шокове на хората, на които помагат. Тези методи се използват от специални лекари, наречени психиатри, които понякога също могат да провеждат психотерапия.
Как започна
Психотерапията започва да се прилага на Запад през 1886 г. от Зигмунд Фройд, първият съвременен психотерапевт. Фройд е лекар, който е обучен в областта на неврологията. Той се уверил, че скритите мисли в мозъка (които нарекъл Несъзнавано) могат да предизвикат физически симптоми и странно поведение при някои хора. Той вярвал, че човешкото поведение не се дължи изцяло на мозъка, а на неща, които са се случили на хората, когато са били бебета и малки деца. Изследването на тази теория - идеята, която е имал - го е довело до създаването на "говореща терапия" , където се е опитал да разбере какво може да накара съзнанието да прави подобни неща. Фройд е смятал, че откриването на нещата и разказването на пациентите какво е причинило поведението им ще ги излекува. За съжаление, това обикновено не води до трайни промени.
Ето защо съвременните психолози постепенно са открили много други начини да помагат на пациентите си и са модифицирали техниките си чрез методи, различни от психотерапията. Ханс Айзенк предлага психотерапията да бъде дискредитирана.
| Разстройство на настроението | |||||||||
| Спектър |
| ||||||||
| Симптоми |
| ||||||||
| Диагноза |
| ||||||||
| Лечение |
| ||||||||
| История |
| ||||||||
Въпроси и отговори
Въпрос: Какво представлява психотерапията?
О: Психотерапията е начин да се помогне на хора, които имат проблеми или нещастие в живота си или искат да подобрят качеството на живота си и отношенията си с другите. Тя има за цел да помогне на човека да се чувства по-добре, да бъде по-смел, по-щастлив и да контролира живота си, като разговаря с него по начин, по който той може да разбере по-добре себе си.
В: Кой предоставя психотерапия?
О: Психотерапевтите са специално квалифицирани хора, които провеждат психотерапия.
В: Какво цели психотерапията?
О: Психотерапията има за цел да помогне на човека да се чувства по-добре, да бъде по-смел, по-щастлив и да контролира живота си, като разговаря с него по начин, по който той може да разбере по-добре себе си.
В: Психотерапията работи с отделни лица или с групи?
О: Психотерапевтите могат да работят както с отделни лица, така и с групи, например семейства, които имат проблеми и са нещастни.
В: Как психотерапията помага на хората?
О: Като разговарят с човека, който има проблеми, по начин, по който той започва да разбира по-добре себе си, психотерапевтите помагат на хората да се чувстват по-добре, да бъдат по-смели, по-щастливи и да контролират живота си.
Въпрос: Има ли друг вид лечение за психични проблеми, освен разговорната терапия?
О: Да, има и други видове лечение на психични проблеми, като например медикаменти, промени в начина на живот (диета/тренировки), когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) и др.
