Kick
В ръкопашния бой, в бойните изкуства и спортовете ритникът е удар с крак, коляно или стъпало. Той се използва в битка като атака. По принцип ритниците са по-бавни от ударите, макар и по-силни от ударите с ръце.
Ударите са основна част от много бойни изкуства. Примери за това са: ушу, карате, кикбокс, тангсудо или таекуондо; докато в други изкуства не се използват удари, както е в случая с джудото или бокса. Други бойни изкуства могат да използват ритници, въпреки че ги ограничават до атаки в краката и долните части на тялото на противника.
Съществуват голям брой ритници и много от тях имат типични имена за всеки от тях. Често едно и също движение има различни имена в различните бойни изкуства. Това е очевидно, особено когато се правят сравнения между западните и източните изкуства.
Кикбокс ритник
Пример в кикбокса
Обичайни удари
- Преден удар: бедрата са обърнати към целта. Той бива в "пробивна" форма, в "изтласкваща" форма (Push kick, Pushing kick) или в "щракваща" форма (Front snap kick).
- Страничен удар или латерален удар: бедрата са насочени странично към целта - той е в "пробивна" форма.
- Полукръгъл удар: също кръгов удар под ъгъл от 45 градуса. Удар от категорията на техниките, наречени кръгови удари. Изпълняват се с бедрата, обърнати към целта, от махаловидно движение на долния член по цялата дължина на бедрото (движение на затваряне на бедрото върху трупа), което може да се комбинира с живо разгъване на коляното. Към образа на кръговите удари се вземат предвид обикновено страничните цели на тялото.
- Кръгов удар или кръгов удар: на ниска линия или нисък удар , на средна височина (на нивото на туловището) или среден удар и на висока линия (на нивото на главата) или висок удар.
- Удар с кука: бедрата са обърнати към целта или са насочени странично към целта.
- Заден ритник: бедрата с гръб към целта.
- Sweeping: удар с крак само върху боксовата обувка (или стъпалото). Основни форми: подмятане с лъжица или подмятане с кука. Съществуват и въртящи се подмятания (тип "roundhouse kick") и въртящи се (тип "spinning hook kick").
(1) Предните и страничните ритници, под формата на "проникване", върху долния член са правомерни между професионалистите, особено за някои титли, но не във всички земи.
(2) Съществуват многобройни хибридни ритници, като например "страничен фронт" que "страничен ритник" с бедрата по-скоро фронтален, което позволява незабавна връзка на техниките на юмрук много полезни в активна защита
· 
Преден удар
· 
Полукръгъл удар
· 
Кръгъл удар
По-малко практикувани удари
Категория на ударите с прав крак, наречена "удар с пръчка":
- Полумесец: бедрата са обърнати към целта.
- Низходящ удар (удар с чук или удар с брадва): извършва се с петата.
· 
Удар с кука
· 
Премахване на тип въртяща се кука удар)
· 
Полумесец
· 
Спускащ се удар
Въртеливи и скачащи удари
- Въртящ се удар с кука.
- Въртящ се страничен удар.
- Въртящ се обратен удар.
- Скачащ преден удар.
- Скок с кръгов удар.
- Скок встрани.
- Скок назад.
(*) Някои техники могат да се въртят и скачат едновременно.
· 
Удар със стик от средно разстояние
· 
Задно ритане с въртене при удар на контраатака
· 
Скок назад
Въпроси и отговори
В: Какво представлява ритникът в ръкопашния бой и в спорта?
Отговор: Ритникът е удар с крак, коляно или стъпало, използван като атака в боя.
В: По принцип ритниците са по-бързи или по-бавни от ударите?
О: Ритниците обикновено са по-бавни от ударите, но по-силни от ударите с ръце.
В: Основен елемент ли са ритниците в много бойни изкуства?
О: Да, ритниците са основна част от много бойни изкуства, включително ушу, карате, кикбокс, тангсудо и таекуондо.
В: Има ли бойни изкуства, в които не се използват ритници?
О: Да, някои бойни изкуства не използват ритници, например джудото и боксът.
В: Другите бойни изкуства ограничават ли ритниците до атаки само върху определени части на тялото?
О: Да, някои бойни изкуства ограничават ударите с ритници само до атаки по краката и долните части на тялото на противника.
В: Има ли различни видове удари с типични наименования в бойните изкуства?
О: Да, има голям брой удари с типични наименования за всеки от тях.
В: Различните бойни изкуства имат ли различни наименования за един и същ удар?
О: Да, често едно и също движение има различни наименования в различните бойни изкуства, особено когато се прави сравнение между западните и източните изкуства.
