Оргазъм — какво е, физиология, симптоми и видове
Оргазъм: научно обяснение, физиология, видове и симптоми. Научете как тялото и мозъкът реагират при сексуалната кулминация — факти, признаци и съвети за по-пълноценно преживяване.
Оргазмът е сексуална кулминация (или връхна точка). Оргазмът настъпва в резултат на продължително сексуално докосване. По време на оргазъм се наблюдава силно чувство на възбуда и удоволствие. Сексуалното докосване може да бъде полов акт, търкане или стискане с ръка (наречено мастурбация) или други действия, които карат половите органи да се чувстват добре.
По време на оргазъм тялото на човека понякога се свива (тресе се или трепери) и може да изглежда, че изпитва болка или има странно изражение на лицето.
Мозъчната дейност на човека се променя бързо. Частите на мозъка, отговорни за страха, тревогите и самоконтрола, стават по-малко активни. Много хора стенат, крещят или говорят странни неща по време на оргазъм. Обикновено съзнанието на хората се фокусира почти изцяло върху удоволствието от оргазма и те започват да осъзнават случващото се около тях в по-малка степен от обикновено.
Оргазмите могат да се случват, когато хората спят. Когато мъжете получават оргазъм по време на сън, това често се нарича "мокър сън".
Други бозайници могат да изпитват оргазъм, когато правят секс.
Какво представлява оргазмът на физиологично ниво
Оргазмът е комплексен физиологичен и неврологичен отговор, при който участват генитални структури, нервна система и хормони. Основни промени включват:
- Увеличен приток на кръв към генитали — при мъжа това води до ерекция на пениса; при жената клиторът и външните полови органи се напълват с кръв, а влагалището се овлажнява.
- Ритмични мускулни контракции — в областта на таза и около половите органи, обикновено на интервали от около една секунда.
- Промяна в мозъчната активност — освобождават се невротрансмитери като допамин и окситоцин, които усилват чувството на удоволствие и свързване; след оргазъм може да се покачи нивото на пролактин, което предизвиква чувство на релаксация и временна физиологична рефрактерност при мъжете.
- Повишение на пулса и дишането, зачервяване на кожата и общо повишено напрежение в тялото, последвано от бързо отпускане.
Симптоми и признаци на оргазъм
Обичайните прояви са:
- интензивно удоволствие и емоционален пик;
- ритмични контракции в областта на таза;
- ускорено дишане и сърцебиене;
- мускулно напрежение и последваща релаксация (чувство на отпускаемост);
- вербални реакции (стенене, вик), лицеви изражения и промяна в съзнанието;
- при някои хора – сълзи, топло усещане или „следоргазмено сияние“ (afterglow).
Видове оргазми
Оргазмите могат да се класифицират по различни начини. Най-често срещаните типове са:
- Клиторен оргазъм – при жените най-често постигнат чрез директна или индиректна стимулация на клитора.
- Вагинален или G-точка оргазъм – усещането идва от стимулация на вътрешни структури, включително областта, описвана като G-точка; някои жени го описват като по-дълбоко или по-интензивно.
- Пенилен оргазъм – при мъжете обикновено съвпада с еякулация, но е възможни и оргазми без еякулация (“сух” оргазъм).
- Простатен оргазъм – стимулация на простатата при мъже (често наричана P-точка) може да предизвика силни оргазми.
- Нипуларен (зърнен) оргазъм – при някои хора стимулацията на зърната води до оргазмичен отговор.
- Множествени оргазми – възможни най-често при жени, но и при мъже при определени условия; това са поредица от оргазми без дълга рефрактерна пауза.
- Ноктурнални емисии (мокри сънища) – оргазъм и/или еякулация по време на сън.
- Психогенни или ментални оргазми – оргазъм предизвикан главно от въображение, фантазия или емоционална стимулация, без директна физическа стимулация.
Фактори, които влияят на способността за изпитване на оргазъм
- възраст и хормонален статус;
- психическо здраве и ниво на стрес;
- медикаменти (особено антидепресанти от групата на SSRI могат да забавят или блокират оргазма);
- хронични заболявания (напр. диабет, неврологични увреждания);
- увреждания или операции в малкия таз;
- партньорски взаимоотношения, доверие и комуникация;
- алкохол и употреба на наркотици;
- индивидуални различия в анатомията и чувствителността.
Разстройства, свързани с оргазма
Някои хора изпитват затруднения като:
- аноргазмия – постоянна или честа невъзможност за достигане на оргазъм;
- преждевременна еякулация – при мъжете оргазъм настъпва по-рано, отколкото желаят;
- забавен оргазъм – изисква дълго време и стимулация;
- болезнени оргазми – оргазмите могат да бъдат придружени от болка (трябва да се изследва причината).
Кога да потърсите помощ
Ако липсата на оргазъм или промяната в сексуалната функция предизвиква стрес, влошава взаимоотношенията или настъпва внезапно (особено след заболяване или прием на ново лекарство), добре е да се консултирате с лекар, сексолог или психолог. Много проблеми са лечими или управляеми с промени в лечението, терапия или обучение по сексуални техники и комуникация с партньора.
Бележка: Опитът от оргазъм варира значително между хората и нито едно описание не е универсално. Липсата на оргазъм понякога е нормална или временна и не означава автоматично сериозен здравословен проблем.
Мъжки оргазъм
Преди оргазъм пенисът обикновено е еректирал (твърд), а след това отново е вял (мек). Когато мъжът получи оргазъм, пенисът му се свива и претърпява поредица от ритмични контракции, по време на които той изпитва много силно и приятно усещане в пениса и слабините, а понякога и в цялото си тяло. При мъжа оргазмът обикновено се случва едновременно с еякулацията, която представлява освобождаване на сперма през пениса, което не може да бъде спряно. Младите момчета могат да получат оргазъм, но може да няма сперма, тъй като освобождаването на сперма обикновено става едва след началото на пубертета. След оргазъм мъжете обикновено изпитват дълбоко чувство на отпускане, което обикновено се усеща в слабините и бедрата. Обикновено колкото по-силен е оргазмът, толкова по-дълбока е релаксацията и толкова по-дълго ще продължи тя.
Женски оргазъм
Оргазмът на жената започва от клитора, който е аналог на пениса на мъжа. Той се предхожда от ерекция на клитора и овлажняване на отвора на вагината. Когато жената преживее пълен оргазъм, матката, вагината, анусът и тазовите мускули претърпяват серия от ритмични контракции. Повечето жени намират тези контракции за много приятни. Обикновено е необходимо разтриване или прилагане на друг последователен натиск върху клитора, за да се помогне на жената да получи оргазъм.
Оргазъм и възпроизводство
Оргазмът играе важна роля в човешкото възпроизводство. Той е най-вълнуващият момент от половия акт, така че е важен фактор, който кара мъжете и жените да искат да имат полов акт, което позволява да се осъществи възпроизводството. Това е и моментът, в който мъжът освобождава сперма в жената, за да започне процесът на оплождане.
По време на полов акт мъжът поставя пениса си във вагината на жената и го движи напред-назад. Жената може също да движи бедрата си напред-назад или с кръгови движения. Триенето, причинено от това движение, заедно с топлината и натиска на вагината, предизвиква у мъжа приятни усещания в пениса. При продължаване на половия акт тези усещания стават все по-силни, докато мъжът не получи оргазъм и не еякулира, при което спермата се изстрелва от края на пениса му във влагалището на жената. Спермата може да доведе до забременяване на жената.
Жената може да получи един или повече оргазми и по време на полов акт. За разлика от мъжа, който обикновено може да получи само един оргазъм по време на полов акт, жената може да получи повече от един. По време на половия акт тя може да разтрива клитора си или да накара мъжа да го прави. Това може да накара жената да получи оргазъм. В някои позиции пенисът също може да стимулира клитора. Учените не са сигурни защо жените получават оргазъм. Някои смятат, че оргазмът помага на сперматозоидите в спермата на мъжа да плуват нагоре по вагината в шийката на матката, така че е по-вероятно сперматозоид да се слее с яйцеклетка. Други смятат, че оргазмът на жената има за цел да помогне на мъжа да достигне до оргазъм. По време на оргазма жената може да стене, да вика или да крещи, което обикновено възбужда мъжа, а вагината ѝ може да се свие, като притисне по-силно пениса и направи секса по-вълнуващ за него. Тези реакции могат да накарат мъжа да еякулира по-бързо или да произведе повече сперма; когато жената достигне до оргазъм по време на полов акт, тя често кара мъжа си също да получи оргазъм в този момент. Оргазмът може също така да подтикне жената да прави секс по-често, тъй като се чувства добре, увеличавайки шансовете за забременяване.
Въпроси и отговори
В: Какво представлява оргазмът?
О: Оргазмът е сексуална кулминация (или връхна точка), която настъпва вследствие на продължително сексуално докосване.
В: Какво се случва по време на оргазъм?
О: По време на оргазъм се усеща силна възбуда и удоволствие. Тялото на човека понякога се свива (тресе се или трепери) и може да изглежда, че изпитва болка или да има странно изражение на лицето. Мозъчната активност на лицето се променя бързо. Частите на мозъка, отговорни за страха, тревогата и самоконтрола, стават по-малко активни.
В: Какво представлява сексуалното докосване?
О: Сексуалното докосване може да бъде полов акт, търкане или стискане с ръка (наречено мастурбация) или други действия, които карат половите органи да се чувстват добре.
В: Какво правят хората по време на оргазъм?
О: Много хора стенат, крещят или казват странни неща по време на оргазъм.
В: Фокусират ли се хората върху нещо друго по време на оргазъм?
О: Обикновено съзнанието на хората се съсредоточава почти изцяло върху удоволствието от оргазма и те не осъзнават толкова добре какво се случва около тях, колкото обикновено.
В: Може ли оргазмът да се случи, когато хората спят?
О: Да, понякога оргазмите могат да се случат, когато хората спят, и това се нарича мокър сън.
В: Имат ли оргазми други животни освен хората?
О: Да, и други бозайници могат да получат оргазъм, когато правят секс.
обискирам