Дясната страна нагоре
Всички хвърляния с дясната страна нагоре си приличат по това, че реагират по един и същи начин на наклона на диска при пускането му. Диск, хвърлен с дясната страна нагоре, ще се ускори в посока на долната част на диска. Диск, наклонен с водещия си край нагоре, ще загуби скорост в края на хвърлянето и ще се приземи плавно; ако е наклонен настрани (познато в аеронавтиката като търкаляне), той може да завие около обекти.
Съществува език за описване на тези криви. И двете описания са спрямо посоката, в която човекът е обърнат и възнамерява да хвърли. Тази ос е отбелязана в червено на снимката.
- Хвърлянията отвътре навън (i-o) (зелени пътеки) се случват, когато хвърлящият пуска диска по такъв начин, че той първоначално се насочва към оста на хвърляне (отвътре навън). Дискът обаче е наклонен със страната, която е най-близо до тялото, което го кара да се извие встрани от хвърлящия (-out).
- Външните хвърляния (o-i) (сини пътеки, понякога наричани и бендер) следват обратния път. Хвърлящият освобождава диска, като се отдалечава от оста на хвърляне (outside-), но със страната на диска, която е най-близо до тялото, най-ниско. Този наклон кара диска да се огъне обратно към хвърлящия (-in).
Backhand
Това е може би най-често срещаното хвърляне, а също и едно от най-силните.
- Захват: Пръстите са свити под ръба на диска, а палецът е поставен върху диска, за да го задържи на място. Показалецът може да е на ръба на диска (за да се насочи) или четирите пръста могат да са прибрани под ръба (за да се подпомогне силата).
- Хвърляне: Хвърлящият изтегля хвърлящата ръка през тялото, за да развие скорост на диска. По време на това движение ръката се изправя. Когато ръката се изправя, китката се раздвижва, за да се придаде въртене.
Вариации
- Високото освобождаване: Използва се за заобикаляне на предмет (или човек), като при високото освобождаване се хвърля над рамото на хвърлящия и се разчита повече на движението на китката, за да се придаде сила.
- Въздушният отскок: Това хвърляне се пуска под ъгъл надолу, но с висок ъгъл на атака. Първоначално хвърлянето се движи към земята, след което се издига, което създава визуален ефект на "подскачане" на диска във въздуха. Това се постига чрез натискане на палеца надолу, което снижава задния ръб в момента на пускане.
- Бекхенд на плажа: Вместо да се протяга и да се хвърля дискът през тялото, ръката се свива, а дискът се поставя до бедрото от същата страна на тялото, от която е хвърлящата ръка. Дискът се освобождава, като ръката се изпъва право напред и се чупи китката. Терминът "плажен бекхенд" се смята за пейоративен, тъй като тази техника на освобождаване е еднакво по-лоша от стандартния бекхенд.
Форхенд
Това хвърляне е известно още като хвърляне с два пръста или със странична ръка. Това хвърляне, съсредоточено в китката, отнема малко време за изпълнение. Заедно със задната ръка това е едно от двете най-често използвани хвърляния в Ultimate.
- Захват: Средният пръст е изпънат и поставен по ръба на диска. Показалецът се поставя срещу средния пръст за сила или се притиска към долната част на диска, насочен към центъра, за стабилност. Палецът е притиснат към горната част на диска. Китката е отпусната назад, а ръката е изпъната навън от тялото.
- Хвърляне: Спукването на китката придава въртеливо движение, когато дискът се освобождава от средния пръст, както и известна скорост напред. Изпъването на долната част на ръката осигурява допълнителна сила, както и ротацията на рамото и горната част на тялото.
Вариации
Форхендът е универсално хвърляне и може да се адаптира към много различни ситуации.
- Различните ъгли на китката или ръката при освобождаването могат да позволят извивки отвътре навън или отвън навътре.
- При повечето хвърляния с главата надолу (вж. по-долу) се използва форхенд хватката и се използват същите движения на китката и освобождаването, поради което в известен смисъл те са варианти на форхенда.
- Високото освобождаване: Използва се за заобикаляне на обект (или човек), като се хвърля над рамото на хвърлящия и се задвижва от движението на китката, както и от издигането на ръката при освобождаване.
Push Pass
Преминаването на Push Pass: Сравнително малко използвано хвърляне, което се прави с хват, подобен на бекхенда (показалецът е на външния ръб на диска, палецът е отгоре, а другите пръсти са свити отдолу), но се пуска от страната на форхенда от позиция за форхенд. Пронизващото щракване на китката, подобно на пускането на форхенд, избутва диска напред, докато въртенето се осъществява "назад" чрез търкаляне на диска от показалеца. Последното движение на показалеца завършва освобождаването. Трудно е да се придаде толкова голям въртеж на пуш паса, колкото обикновено може да се придаде на форхенд или бекхенд, което води до по-малко стабилно хвърляне. Той е полезен в крайна сметка за много къси хвърляния, пуснати към страната на форхенда.
Thumber forehand
Форхендът с тумба е известен също като тумба на плажа, праскова или в спорта на червата, просто като тумба. Основното му предимство е, че може да се хвърля доста силно и с голямо количество въртене, и е сравнително лесен за научаване. Често се използва в игра на "Гътс" заради силата и скоростта си. Той е непопулярен в Ултимейт поради няколко недостатъка в сравнение със стандартния форхенд. Сравнително трудно е да му се придадат различни криви или ъгли на освобождаване, по-трудно е да се освобождава удължен от тялото на хвърлящия и прави бавни преходите от хватката към бекхенд или чук.
- Захват: Името на тумбака произлиза от захвата: хвърля се от предната страна, като палецът е под диска, а останалата част от ръката е от външната страна на диска. Ръката също трябва да е прибрана отстрани, а лакътят - свит. Дискът се държи успоредно на земята, а китката е отпусната назад.
- Хвърляне: За освобождаване китката се изпъва напред. Завъртането се извършва с плоската част на палеца; силата може да се постигне чрез завъртане на ръката в рамото или на тялото в бедрата. Плоското пускане е от решаващо значение за успешния форхенд на палеца.
Overhand
Овърхендът (познат още като унгарски, фламинго, драконови, вятърна мелница, вафла, диск, кука за китката, пилешко крило или бисквита) рядко се използва сред играчите на ултимативната игра, тъй като алтернативният, традиционен форхенд, позволява по-голямо разгъване на ръката встрани, което е полезно за заобикаляне на защитниците. Овърхендът е най-полезен, когато дискът е хванат над главата и трябва да се хвърли бързо, без да се сменят хватките, например при опит за велик удар.
- Захват: Пръстите на ръката са разтворени над диска, а палецът е под диска и перпендикулярно на ръба. За по-добър контрол изпънете показалеца покрай диска, както при контролния захват за форхенд.
- Хвърляне: Ръката се държи хоризонтално и зад гърба на хвърлящия, след което бързо се изнася напред, а китката се счупва странично при пускането на диска. Обикновено освобождаването се извършва на височината на раменете или над нея, въпреки че е възможно да се освободи на височината на кръста или по-ниско. Цялото тяло и ръката могат да се въртят, а предмишницата трябва да се движи много бързо, за да придаде достатъчен импулс, който да изпрати диска на значително разстояние. За постигане на максимална сила цялото тяло се върти, както при древното хвърляне на диск, наблюдавано в лекоатлетическите състезания; при десничарите торсът започва да се накланя надясно, а завършва с накланяне наляво. Свиването на китката е особено важно, тъй като хвърлянето няма стабилност без силно завъртане.
Патица
Патицата (известна още като мечи нокът, дудер или безполезен) се хвърля с хватка, подобна на тази на надхват, само че в обратен вариант. Докато Overhand се хвърля с въртене срещу часовниковата стрелка (за десничари), Duck се хвърля с въртене по часовниковата стрелка. Обикновено се хвърля с изнесена встрани или над главата ръка. Нарича се патица заради формата на хващащата ръка по време на хвърлянето, сякаш прави кукла на сянка на патица. Това хвърляне се използва при опитите за Най-голямото (изскачане извън игрището и хвърляне на фризбито обратно в игра, докато е във въздуха).
Обърнат надолу
Дискът, хвърлен с главата надолу, има съвсем различна траектория на полета от този, хвърлен с дясната страна нагоре. Подемната сила не налага стабилен полет, както при диска, обърнат с дясната страна нагоре, което води до по-скоро параболична дъга на полета. Както и при хвърлянето с дясната страна нагоре обаче, траекторията на полета на диска ще се извие към долния край. Този ефект е най-силно изразен, когато дискът е под ъгъл от 45 градуса, и по-слабо изразен, когато е почти вертикален или почти хоризонтален.
Жироскопската прецесия кара диска да се върти към хоризонтала по време на полета. За разлика от хвърлянето с дясната страна нагоре обаче обърнатият диск няма да се прецесира към стабилно плоско състояние, а ще се колебае по хоризонталата и ще започне да се накланя в обратна посока. Този подобен на совалка ефект е известен като "спираловиден" и обикновено се избягва поради трудността да се контролира спираловидната траектория на полета. Поради тази причина хвърлянето с главата надолу обикновено се пуска с въртене по посока на часовниковата стрелка и ляв край нагоре или с въртене обратно на часовниковата стрелка и десен край нагоре. Колкото по-дълго се очаква дискът да остане във въздуха, толкова по-близо до вертикалата трябва да бъде той при пускането, за да се избегне ефектът на спиралата.
Чук
Ударът с чук се държи като нормален удар от форхенд и обикновено е среден, висок и дъгообразен удар.
- Захват: идентичен с този на форхенда.
- Хвърляне: От отворена позиция ръката за хвърляне се премята над главата с движение, подобно на това при хвърляне с ръка или волейболен шпайк. Дискът се освобождава с щракване на китката, идентично на това при форхенд. Ъгълът на диска при пускане може да бъде между вертикален и почти обърнат, в зависимост от желаната траектория на полета.
Когато чукът е хвърлен от десничар, той се издига нагоре и наляво, докато се отдалечава от хвърлящия, и се накланя надясно по време на полета. Ефектът на накланяне е по-силно изразен, ако дискът е хвърлен по-високо и прекарва повече време в полет под ъгъл от 45 градуса.
Scoober
Друг обърнат вариант на форхенда - "scoober" (известен още като "Spoon pass" или "Hiawatha") - е подобен на удара с чукче, но се пуска далеч от тялото от бекхенд позиция, вместо над главата от форхенд позиция. Скоубърът се движи по траектория, подобна на тази на чука, въпреки че първоначалното освобождаване обикновено е по-плоско от освобождаването на чука. Въпреки че е по-трудно да се придаде сила на удара със скоубър, отколкото на удара с чук, скоубърът може да бъде ефективно хвърляне на къси разстояния (10 до 20 метра) и се използва в крайна сметка за прекъсване на маркировката и за хвърляне над защитниците в зонова защита.
- Захват: идентичен на форхенд или чук.
- Хвърляне: Хвърлящият прави крачка към задната страна, държи диска обърнат надолу и пренася ръката за хвърляне през тялото. Водейки с лакътя, хвърлящата ръка се завърта напред и дискът се хвърля от средния пръст (както при форхенд), като се освобождава дискът с главата надолу.
Thumber
Thumber (да не се бърка с thumber forehand) е хвърляне, което рядко се използва в състезателната игра в сравнение с Hammer или стандартния forehand. Траекторията на полета му е огледален образ на тази на чука (дъга високо и надясно за десничар). Той може да бъде полезен, когато дискът трябва да падне бързо и да лети с обратна крива на Хамър, за да избегне защитниците.
- Захват: Името на "thumber" произлиза от начина на хващане: дискът се държи с палец, притиснат плътно към ръба, а останалата част от ръката - към външната страна на диска. Китката е отпусната назад по начин, подобен на този при форхенд.
- Хвърляне: Изпънете ръката назад, след което я изнесете напред с движение, подобно на бейзболно хвърляне. Дискът се освобождава с притискане на китката напред.
