Дълбоко гърлене (фелацио) — определение, техника и безопасност
Дълбоко гърлене: дефиниция, техника и безопасност — практични съвети, стъпки и превенция за по-сигурни, комфортни и удоволствени интимни преживявания.
Дълбокото гърло е форма на фелацио, при която целият еректирал пенис се поставя в устата на мъжа или жената. Пенисът навлиза в гърлото. Лицето, чийто пенис е поставен, обикновено се нарича приемащ партньор, а лицето, което извършва дълбокото гърло, се нарича даващ партньор.
За повечето хора е трудно да правят дълбоко гърло поради естествения давещ рефлекс, който се появява при докосване на мекото небце. Различните хора имат различна чувствителност към този рефлекс, но някои се научават да го потискат.
Обикновено езикът на давещия се партньор е обездвижен по време на дълбокото гърло и той също не може да смуче.
Техника и подготовка
Дълбокото гърло изисква практика, релаксация и добро общуване между партньорите. Някои базови препоръки:
- Започнете бавно: Всеки първо пробва по-плитки форми на орален секс и постепенно навлиза по-дълбоко, когато се чувства готов.
- Релаксация на челюстта и гърлото: Отпуснете мускулите на челюстта и на врата. По-широко отваряне на устата и леко накланяне на главата назад помагат за по-право разположение на гърлото.
- Дишане: Дишайте през носа и вземете дълбоко въздух преди по-дълбоко навлизане. Контролирането на дишането намалява рефлекса.
- Позициониране: Позициите са различни: даващият може да коленичи, да стои или да лежи, докато приемащият стои/легне — намерете позиция, която да е комфортна и позволява контрол.
- Постепенно навлизане: Първо пъхнете предната част на пениса и изчакайте адаптация, след това бавно позволете по-голяма дълбочина, ако няма дискомфорт.
- Използвайте ръцете: Поддържайте основата на пениса с ръка, за да контролирате дълбочината и да намалите необходимото навлизане с гърлото.
Упражнения за намаляване на gag рефлекса
- Постепенни тренировки с вкарване на пръст или предмет с безопасна повърхност (например дръжка на четка за зъби) до различна дълбочина, докато упражнявате релаксация.
- Дишане и експозиция — повече повторения на плитко вкарване, преди да се опитва по-дълбоко.
- Отпускане на гласните струни чрез бавно "ах"-кане или пеене, което прави мускулите по-малко напрегнати.
- Внимание: използването на локални упойващи спрейове (намерени за гърло) може да намали рефлекса, но повишава риска от задавяне и загуба на контрол; избягвайте или използвайте само след информирано обсъждане с партньора.
Безопасност и здравен риск
Съгласие и граници: Всички актове трябва да са съгласувани доброволно между възрастни. Ясна комуникация, безопасни думи или сигнали за спиране са важни.
Риск от инфекции: Орален секс може да предава полово предавани инфекции — напр. гонорея, хламидия, сифилис, херпес, HPV и в по-редки случаи HIV. Използването на презерватив намалява риска при орален секс върху пенис. Ако има рани, афти или кървене в устата, рискът се увеличава.
Еякулация: Решете предварително дали е безопасно да се поглъща семенна течност. Използването на презерватив позволява да се избегне поглъщане и улеснява следене на хигиената.
Задушаване и задавяне: Дълбокото гърло носи риск от задавяне, особено ако е използвано натиск върху гърлото или ако давящият изгуби способността да диша и да контролира рефлексите. Винаги наблюдавайте дишането и установете сигнали за спиране.
Практически съвети за безопасна сесия
- Почистете устата, ръцете и гениталиите преди секс.
- Имайте под ръка презервативи и смазка на водна основа; смазката може да подобри комфорта, но избягвайте маслени продукти (затрудняват използването на презерватив).
- Ако даването на дълбоко гърло причинява кашлица, задушаване, болка или повръщане — спрете веднага.
- Не използвайте сила или натиск; контролът трябва да е у лицето, което извършва акта.
- Ако използвате презерватив, смяна след еякулация и правилно изхвърляне са важни.
Когнитивни и емоционални аспекти
За мнозина оралният секс и по-специално дълбокото гърло могат да бъдат интимно и уязвимо преживяване. Партньорите трябва да разговарят за очакванията, комфортните граници и сигналите за спиране. След „сесията“ е полезно да се направи кратко „follow-up“: да се попита дали всичко е било удобно и дали има нужда от грижи или успокойване.
Алтернативи
- Плитко фелацио и комбиниране с ръчен стимул като по-безопасна опция.
- Използване на секс играчки, които да заменят проникването в гърлото.
- Други форми на интимност без дълбоко навлизане, ако някой от партньорите е несигурен или не желае.
Кога да потърсите медицинска помощ
Потърсете лекар, ако се появи продължителна болка в гърлото, кървене, затруднено дишане, симптоми на инфекция (треска, подути лимфни възли) или ако имате притеснения за възможна предаване на ППИ. При съмнение за инцидентно задавяне и продължаваща затруднена дишане — обадете се на спешна помощ.
Заключение: Дълбокото гърло е практика, която изисква доверие, добро общуване, постепенна подготовка и предпазни мерки за здравето. Всеки има различни граници и способности — уважението към тях е най-важно.
фелацио с дълбоко гърло
Позиция за дълбоко гърло над ръба
Секс позиции
Позицията на двамата партньори е важна при изпълнението на дълбокото гърло. За дълбокото гърло устата и гърлото на даряващия партньор трябва да бъдат подравнени (направени) в права линия и той или тя трябва да диша през носа. Важно е даващият партньор да е в състояние да контролира всяко изтласкване на таза по време на дълбокото гърло, за да може да издърпа пениса, ако е необходимо; а приемащият партньор да не изтласква, както по време на ирумация.
"Над ръба" е често срещана позиция за дълбоко гърло. При тази позиция даващият партньор лежи по гръб, като главата му виси от ръба на леглото, а приемащият партньор стои или се поставя на колене пред даващия партньор, като пенисът му е в устата на даващия партньор.
Друга позиция, използвана за дълбоко гърло, е партньорът, който дава гърлото си, да седне на гърдите на партньора, който го приема, като краката или пенисът му са пред партньора, който дава гърлото си.
Позицията 69 е друга позиция за дълбоко гърло.
Въпроси и отговори
В: Какво е дълбоко гърло?
О: Дълбокото гърло е форма на фелацио, при която еректиралият пенис се поставя изцяло в устата на партньора, като пенисът навлиза в гърлото.
В: Кой е приемащият партньор по време на дълбокото гърло?
О: Лицето, чийто пенис е вкаран, обикновено се нарича приемащ партньор по време на дълбоко гърлене.
В: Какво представлява естественият рефлекс за давене?
О: Естественият рефлекс за давене е рефлекс, който се появява при докосване на мекото небце, което предизвиква усещане за задушаване или давене.
В: Защо за повечето хора е трудно да правят дълбоко гърло?
О: За повечето хора е трудно да правят дълбоко гърло поради естествения давещ рефлекс, който се появява при докосване на мекото небце.
В: Може ли различните хора да имат различна чувствителност към давещия рефлекс?
О: Да, различните хора могат да имат различна чувствителност към давещия рефлекс.
В: Могат ли някои хора да се научат да потискат давещия се рефлекс?
О: Да, някои хора могат да се научат да потискат давещия се рефлекс чрез практика.
В: С какви ограничения се сблъскват партньорите по време на дълбокото гърло?
О: Даващите партньори обикновено не могат да използват езика си или да смучат по време на дълбокото гърло.
обискирам