Бастун за ходене: определение, видове, история и употреба

Бастунът е приспособление, което се използва от много хора, за да запазят равновесие при ходене. Други ги използват като аксесоар. Бастуните се предлагат в различни форми и размери и могат да се търсят от колекционери. Някои видове бастуни могат да се използват от хора с увреждания като патерици или бастуни. Исторически е известно, че бастунът се използва и като защитно или нападателно оръжие, като в него може да се крие нож или меч, както при бастуна. Бастунът за пиене на чай е съдържал колба, в която обикновено е имало малко количество алкохол. Четвъртият жезъл (Quarterstaff) и шилелагът (Shillelagh) също са палки за ходене.

Какво представлява и за какво служи

Бастунът служи предимно за подпомагане при ходене — за подобряване на равновесието, намаляване на натоварването върху крака или глезена и за общо усещане за сигурност при придвижване. Освен практическата функция, бастуните често са и моден аксесоар или предмет за колекциониране. В някои случаи се използват и в спорт (например canne de combat) и театър.

Видове бастуни

• Класически дървен бастун – обикновено с кривка (crook) или топче като дръжка; често декориран и предпочитан от колекционерите.
• Регулируеми и сгъваеми – алуминиеви или метални бастуни с възможност за смяна на височината и лесно прибиране; удобни за пътуване.
• Четириопорен бастун (quad cane) – с широка основа, предоставя по-голяма стабилност при хора със силно нарушено равновесие.
• Треккинг щеки и туристически пръчки – предназначени за планинско ходене; често идват на чифт и имат амортизация.
• Бастуни със седалка – комбинират опора с малко сгъваемо столче за почивка.
• Декоративни и колекционерски бастуни – с вложки, скулптури или скрити механизми (например бастуни-мечове).
• Бастуни с ергономична дръжка – с оформени дръжки за подпомагане на ръката и намаляване на болката в китката.

Материали и конструкция

Бастуните се изработват от дърво, алуминий, стомана, фибростъкло или карбонови влакна. Върхът (ферулата) е от гумa или каучук за сцепление; при нужда се сменя. Дръжките могат да бъдат дървени, пластмасови, кожа или меки анатомични материали за по-удобен захват.

Кратка история

Бастунът има древен произход — използван е както като опора, така и като символ на власт и статут. В различни култури жезълът или скиптърът са били знак за лидерство и религиозна власт. През XIX век в Европа и Северна Америка бастунът добива популярност и като моден аксесоар сред господата. Съществуват и разновидности с прикрито оръжие (т.нар. swordstick), което исторически е използвано за самоотбрана, но в много страни е незаконно.

Правилна употреба и безопасност

• Височина: Бастунът трябва да се регулира така, че при стоеж ръката да е леко свита в лакътя (ок. 15–20°). Един лесен начин е да мерите разстоянието от пода до китката.
• Как да държите: Обикновено бастунът се държи в ръката срещу засегнатия/по-слаб крак — тоест бастунът и по-силният крак се движат заедно при ходене, като бастунът отнема част от натоварването върху слабия крак.
• Стълби: При изкачване първо вдигате здравия крак, после бастунът и слабото; при слизане — първо бастунът, след това слабото и накрая здравото.
• Поддръжка: Редовно сменяйте гумения връх при износване; проверявайте за огъване, разхлабване на винтове или пукнатини при дървените модели.
• Консултация с лекар/физиотерапевт: Ако бастунът се използва поради нараняване, хронично заболяване или след операция, потърсете професионален съвет за правилния тип и техника.

Сигурност и правни аспекти

Някои бастуни с прикрити остриета или други защитни механизми могат да представляват оръжие и тяхното притежание или носене да бъде ограничено от законодателството. Ако имате съмнения за легалността на определен модел в дадена държава, проверете местните правила.

Култура и приложения

Освен медицинската функция, бастунът има и културно-историческо значение — използва се като реквизит в театъра, като елемент в танци и церемонии, и като средство за самоотбрана в някои бойни изкуства. Колекционерите търсят редки модели с орнаменти, вложки или скрити механизми.

Кога трябва да потърсите помощ

Ако изпитвате увеличена нестабилност, болка при използване на бастуна или ако падате често, свържете се с лекар или физиотерапевт. Те могат да препоръчат по-подходящ уред (например патерици, бастун с по-широка опора или проходилка) и да ви научат на правилната техника.

Самозащита

Shillelagh

Шилелагът е дървен бастун и тояга или бухалка21149, обикновено дебел възел с голямо копче на върха. Много от тях са изработени от дъб или върба. Някои се правят от храста къпина. В британската армия трънковите тояги се носят от офицерите от Кралския ирландски полк. Шилелагът се свързва с Ирландия и ирландския фолклор.

Бойни изкуства

Бастунът е оръжие в бойните изкуства. Както при тренировките с тояга, така и при тренировките с меч се използва тояга. Някои от тях са леки, но по-разпространени са тези с тегло на шинай и по-тежките. Той може да бъде по-малко смъртоносен от меча, но е смъртоносен срещу нож или подобни оръжия. С практиката си ползвателят на бастун може да нанесе коте-ман или двоен удар. Веднъж в китката (в която се държи ножът), последван незабавно от втори удар в главата на нападателя. Допълнителното предимство на бастуна е, че не прилича на оръжие. Изглежда доста безобидно.

Пръчки за мечове и канички за мечове

Мечът представляваше дълго и тънко стоманено острие, затворено в ножница. Ножницата е била бастунът или, в случая с мечата тояга, бастунът за ходене. Андрю Джаксън е носил меч-бастун и е известно, че го е използвал. В много съвременни юрисдикции притежаването, носенето, производството или търговията с бастуни с мечове е ограничено със закон. На някои места те се считат за скрито оръжие.

Палка за меч, носена от Робърт Бърнс


Колекция от шилелаги

Търсене по буква