Какво представлява затлъстяването?

Въпрос: Какво представлява затлъстяването?

О: Затлъстяването е състояние, при което човек е прекалено тежък за ръста си, което води до здравословни проблеми.

В: Какво представлява индексът на телесната маса?

О: Индексът на телесната маса (ИТМ) е изчисление на теглото на човека, разделено на неговия ръст на квадрат.

В: Добър начин за измерване на затлъстяването при децата ли е ИТМ?

О: Не, ИТМ не трябва да се използва за измерване на затлъстяването при деца. Диаграмите на растежа са по-добър инструмент за деца.

В: Какъв диапазон на ИТМ се счита за нормален?

О: За нормален се счита ИТМ между 18,5 и 25.

В: Какъв диапазон на ИТМ се счита за наднормено тегло?

А: ИТМ от 25 или повече се счита за наднормено тегло.

В: Какво е тежко затлъстяване?

О: ИТМ от 35 или повече се счита за тежко затлъстяване.

Въпрос: Добър показател ли е ИТМ за измерване на затлъстяването при много атлетични хора?

О: Не, ИТМ е лош показател за затлъстяване при много атлетични хора, които могат да имат по-голямо от средното количество мускулна тъкан.